Durerea în gât este probabil cea mai frecventă problemă de sănătate, în special în rândul copiilor. Apare in mod constant odată cu răceala și gripă, alergii, dar poate semnala și o boală mai gravă. Durerile de gât încep de obicei cu senzație de gâdilare ușoară și constantă a gâtului, iar apoi senzația devine o senzație de înjunghiere și arsură de fiecare dată când înghiți.
O durere în gât este cauzată de un proces inflamator care poate apărea din mai multe motive. Când durerile în gât sunt localizate în amigdalele (glandele), atunci este diagnosticată amigdalita. Și dacă sunteți îngrijorat de o durere în gât pe peretele din spate și este însoțit de roșeață, atunci aceasta este cel mai probabil faringită. Pierderea vocii, durerea în gât și tuse uscată sunt semne ale inflamației aparatului vocal – laringită.
Conform statisticilor, durerea în gât în 90% din cazuri este asociată cu agenți patogeni virali. Și doar 10% din cazuri sunt rezultatul unei infecții cu bacterii sau alte cauze.
Rezumat
Cum puteți trata durerea in gat cu leacuri bătrânești
Există diverse leacuri bătrânești pentru durerea în gât pe care le puteți folosi acasă. Vă aducem în atenție 15 dintre cele mai populare dintre ele.
Gargară cu apă caldă sărată
Acesta este un leac bătrânesc eficient si foarte vechi dar, trebuie folosit cat mai devreme ca sa aiba efect. Trebuie să vă clătiți gura cu apă caldă sărată (1 linguriță de sare la 250 ml de apă). Aceste gargare sunt un mod ușor și economic de a vă curăța gâtul și de a ameliora simptomele inflamației. Un studiu din 2005 publicat în Jurnalul American de Medicină Preventivă a constatat că gargară cu apă sărată poate ajuta la prevenirea infecțiilor respiratorii. Este important să nu înghițiți apă sărată, deoarece aceasta poate usca gâtul. După gargara este recomandat sa clătiți foarte bine gura cu apa.
Băutură caldă din abundenta
Apa caldă cu lămâie și / sau miere, ceaiuri de fructe sau plante pot ajuta la calmarea durerii în gât. Lichidele fierbinți ajută, de asemenea. Acestea, subțiază mucusul, îmbunătățesc drenajul și mențin echilibrul fluidului și al electroliților corpului.
Oțet de mere
Oțetul are un efect antibacterian datorită proprietăților sale acide. Trebuie să pregătiți o soluție pentru gargară (1 linguriță de oțet în 250 ml de apă), care poate ajuta la combaterea durerii în gât. Principalul lucru este să ne amintim că nu este de dorit să înghițim o astfel de băutură.
Usturoi crud
Datorită conținutului de alicină din sucul de usturoi, planta are efecte antibacteriene, antifungice și antivirale. Cel mai bun mod de a folosi usturoiul pentru durerile de gât este să mesteci un cățel crud sau să iei o bucată de usturoi și să o sugi timp de 15 minute. Pentru a ușura consumul usturoiului, îl puteți măcina și amesteca cu ulei de măsline sau miere și îl puteți folosi ca sos. Cheia este să îl consumați crud și cât mai curând posibil după măcinare, în timp ce alicina izolată este încă eficientă.
Miere de albine
Mierea de albine poate fi adăugată în apă caldă sau ceai, deoarece are unele proprietăți antibacteriene și poate ajuta la ameliorarea durerilor de gât cauzate de infecție. Există, de asemenea, studii care arată că mierea poate ajuta la ameliorarea tusei.
Bucăți de gheață
Absorbția bucăților mici de gheață ajută la răcirea gâtului, ameliorând durerea și inflamația. Când gheața se topește, ajută și la hidratarea gâtului.
Supa de pui
La fel ca ceaiul fierbinte, supa caldă calmează durerile de gât, menține hidratarea și, potrivit unui studiu publicat în Chest Journal, reduce simptomele comune de răceală.
Umidificarea aerului
Aerul umed poate ajuta la ameliorarea durerilor de gât și la uscarea membranelor mucoase. Umidificatoarele vor ajuta la acest lucru, principalul lucru este să monitorizați puritatea și prospețimea apei din ele.
Comprese calde
Puteți folosi o compresă caldă pe gât – menținerea gâtului cald va ajuta la calmarea ganglionilor limfatici sensibili. Compresele pot fi variate: o sticlă de apă, un prosop umed, etc.
Relaxare
Somnul joacă un rol important în procesul de recuperare. Un somn bun ajută sistemul imunitar al organismului să lupte împotriva virusurilor și bacteriilor care pot provoca dureri în gât. Odihna este importantă și pentru vocea ta: limitează-ți conversațiile pe cât posibil.
Renunți la fumat
Există un număr incredibil de motive pentru a renunța la fumat, unul dintre ele este reducerea severității durerii în gât. Dacă nu permanent, atunci cel puțin până la recuperarea completă. Substanțele chimice din fum irită celulele gâtului. Fumul secundar poate provoca, de asemenea, o durere în gât, așa că ar trebui să evitați să fiți în preajma oricui fumează.
Suc de ridiche
Luați o ridiche, tăiați-o în jumătate, tăiați o scobitura și umpleți-o cu miere. Lăsați-o la infuzat câteva ore, după care va lăsa un suc. Bea două linguri pe zi și boala va dispărea foarte repede.
Hreanul tine răceala departe
O procedură neplăcută, dar este un leac bătrânesc excelent pentru gât rapid și eficient. Se amestecă o lingură de hrean cu o linguriță de cuișoare, se amestecă într-un pahar cu apă caldă sau fierbinte, se bea imediat.
