Tensiunea arterială este unul dintre cei mai importanți indicatori de sănătate, în funcție în principal de tonul vaselor de sânge și de volumul de sânge circulant. Toată lumea știe despre pericolele hipertensiunii arteriale. Și ce spun medicii despre tensiunea arteriala scăzută?

Nivelul normal de presiune la orice vârstă este mai mic de 140/90 mmHg. Creșterea tensiunii arteriale peste 140/90 mmHg. este numită hipertensiune arterială sau hipertensiune. Această afecțiune este periculoasă prin apariția accidentelor vasculare cerebrale, atacurilor de cord și a altor complicații cardiovasculare, necesită tratament și supraveghere medicală chiar dacă nu o simțiți. Dar presiunea redusă?

Hipotensiunea (o scădere a tensiunii arteriale mai mică de 90/60) nu este de obicei un pericol pentru sănătate. Numărul constant de tensiune arterială scăzut se găsește adesea la fetele tinere cu un fizic fragil, dar acest lucru, de regulă, nu afectează calitatea vieții.

Hipotensiunea persistentă cu sănătate bună nu necesită tratament. Dar, dacă presiunea scade brusc și acest lucru a condus la leșin sau a cauzat o stare ușoară, poate fi necesară asistență medicală și examinare suplimentară.

Scăderea tensiunii arteriale în următoarele situații merită o atenție specială:

Hipotensiune ortostatică – pierderea conștienței cu o schimbare bruscă a poziției corpului de la orizontală la verticală, de exemplu, când se ridică brusc din pat. Din această cauză, volumul de sânge circulant este redistribuit și aportul de sânge către creier este redus temporar. Adesea, această afecțiune apare la femeile gravide din cauza modificărilor sistemului circulator și a schimbării centrului de greutate. Prin urmare, în timpul sarcinii, este important să evitați mișcările bruște și să aveți grijă când coborâți din mașină sau va ridicați de pe un scaun.

Luarea de medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale . Scopul terapiei antihipertensive este de a realiza o scădere susținută a tensiunii arteriale sub 140/90 mmHg, dar fără episoade de declin accentuat. Dozarea necorespunzătoare a medicamentului poate provoca hipotensiune arterială – aceasta duce la slăbiciune, oboseală în timpul exercițiului și amețeli. În acest caz, trebuie să efectuați o monitorizare zilnică a tensiunii arteriale și să ajustați terapia.

Leșinul este o pierdere a cunoștinței pe termen scurt din cauza unei afectări a aportului de sânge la creier. Pentru o pierdere completă a cunoștinței, este suficientă încetarea bruscă a fluxului sanguin cerebral timp de 6-8 secunde.

Tipuri de leșin:

• reflexiv, datorat fricii, durerii, căldurii sau înfundării;
• ortostatic, cu o tranziție bruscă într-o poziție verticală;
• cardiogen, cu boli ale inimii sau vaselor de sânge, precum și datorate aritmiilor cardiace.

După o pierdere bruscă a conștienței, mai ales dacă este un caz repetat, trebuie să solicitați ajutor medical. Poate fi necesar să consultați un terapeut, cardiolog, neurolog. În plus, este important să faceți teste: monitorizarea Holter, înregistrarea unui ECG și efectuarea unui RMN al creierului. Și, de asemenea, examinați nivelul de zahăr, fier și hormoni tiroidieni.

Prevenirea unei scăderi accentuate a tensiunii arteriale

Evitați situațiile care provoacă scăderea presiunii (nu vă ridicați brusc din pat, încercați să evitați stresul).

Consumul rapid de apă rece poate preveni, de asemenea, hipotensiunea ortostatică (leșin atunci când există o schimbare bruscă a poziției corpului).

Exercițiile simple precum încrucișarea picioarelor și strângerea pumnului pot ajuta la creșterea tensiunii arteriale rapid și eficient și la prevenirea leșinului.

Antrenamentele regulate care simulează starea de picioare dintr-o poziție predispusă la tinerii cu leșin recurent poate reduce semnificativ incidența afecțiunilor hipotensive.

Primul ajutor pentru leșin

În cazul unei scăderi accentuate a tensiunii arteriale, trebuie să vă întindeți, să ridicați picioarele mai sus și să deschideți o fereastră pentru a crește accesul la oxigen și, dacă este posibil, să beți apă.

Pentru menținerea nivelului normal al tensiunii arteriale la orice vârstă sunt importante: activitate fizică constantă, aport adecvat de lichide și o dietă echilibrată. Este important să ne amintim că cifrele normale ale tensiunii arteriale sunt mai mici de 140/90 mmHg.