Bazofilele sunt un tip de globule albe cu rol important în sistemul imunitar. Scăderea numărului lor sub valorile normale poate avea cauze variate, de la alergii la afecțiuni autoimune. Pe lângă tratamentul problematicii de bază, există și câteva remedii naturale adjuvante care pot susține numărul de bazofile.

În acest articol vom explora cele mai eficiente modalități naturale de a crește bazofilele, plante și vitamine ce pot ajuta la echilibrarea sistemului imunitar. Desigur, acestea trebuie discutate cu medicul curant și nu înlocuiesc terapia specifică.

De ce sunt importante bazofilele pentru sistemul imunitar?

Bazofilele îndeplinesc mai multe roluri esențiale pentru imunitate:

• Eliberează histamina care declanșează răspunsul inflamator și alergic
• Produc heparina, substanță anticoagulantă ce previne formarea cheagurilor
• Ajută la apărarea împotriva paraziților și viermilor intestinali
• Contribuie la vindecarea rănilor și regenerarea țesuturilor
• Intervin în procesele de resorbție osoasă
• Activează și reglează alte componente ale sistemului imunitar

Prin urmare, menținerea unui număr adecvat de bazofile este esențială pentru o imunitate puternică.

Care sunt cauzele care duc la scăderea bazofilelor?

Printre cauzele care determină scăderea sub valorile normale a bazofilelor se numără:

• Reacții alergice severe, șoc anafilactic
• Infecții virale sau bacteriene
• Boli autoimune (lupus, poliarterită nodoasă)
• Afecțiuni ale măduvei osoase, leucemii
• Carence de vitamine (B12, C, acid folic)
• Stres oxidativ cronic
• Expunere îndelungată la radiații sau toxice
• Consum îndelungat de medicamente (AINS, corticoizi)
• Boli de ficat sau splinei
• Probleme endocrine tiroidiene

De aceea, tratamentul acestor afecțiuni de fond poate ajuta la normalizarea numărului de bazofile.

Ce plante ajută la creșterea bazofilelor?

Iată câteva dintre cele mai eficiente plante și suplimente naturale pentru stimularea bazofilelor:

1. Sunătoare (Hypericum perforatum)

Are proprietăți antiinflamatoare și imunostimulatoare. Crește activitatea celulelor NK ucigașe și a bazofilelor. Se consumă sub formă de ceai sau capsule.

2. Reishi (Ganoderma lucidum)

Ciuperca reishi activează celulele imune innăscute, inclusiv bazofilele. Are și efect anti-tumoral. Poate fi consumată ca supliment.

3. Propolis

Stimulează sistemul imunitar, având efect pozitiv în special asupra bazofilelor și granulocitelor. Se găsește sub formă lichidă sau capsule.

4. Gheara pisicii (Uncaria tomentosa)

Planta sud-americană cat’s claw crește numărul de celule albe sanguine, inclusiv bazofilele. Are și acțiune anti-infecțioasă.

5. Ghimbir (Zingiber officinale)

Prin compușii gingeroli și shogaoli, ghimbirul stimulează celulele producătoare de histamină, inclusiv bazofilele. Se consumă sub formă de ceai sau suc proaspăt.

6. Ciuperca Lacrymaria lacrymabunda

Conține agăricină, un compus cu efect imunostimulator dovedit în special asupra bazofilelor. Se găsește sub formă de supliment.

Aceste remedii naturale pot susține funcția bazofilelor, dar trebuie discutate cu medicul specialist înainte de utilizare.

Ce vitamine susțin bazofilele scăzute?

Unele vitamine joacă un rol important în producția și activitatea normală a bazofilelor. Iată care sunt cele mai importante:

Vitamina C

Are efect antioxidant, protejează bazofilele de stresul oxidativ. Doza zilnică recomandată este de minimum 500 mg.

Vitamina B12

Este esențială pentru producția normală de globule roșii și albe, inclusiv bazofile. Se găsește în pește, carne, ouă, produse lactate.

Acid folic

Ajută la maturarea celulelor stem hematopoietice ce dau naștere bazofilelor. Consumul zilnic recomandat este de 400 mcg.

Vitamina B6

Susține răspunsul imun mediat de bazofile prin metabolizarea histaminei. Doza zilnică este de 2 mg.

Vitamina E

Are efect antioxidant protector asupra membranelor celulare ale bazofilelor. Se recomandă 15 mg pe zi.

Zinc

Este necesar pentru dezvoltarea și activarea bazofilelor. Doza zilnică de zinc este de aproximativ 15 mg.

Suplimentarea cu aceste vitamine sub supraveghere medicală poate aduce un plus de susținere sistemului imunitar.

Ce alimente consumă pentru bazofile normale?

O dietă echilibrată, bogată în nutrienți este esențială pentru menținerea unui număr normal de bazofile. Iată ce alimente nu trebuie să lipsească:

• Fructe și legume bogate în vitamina C (kiwi, citrice, ardei, broccoli)
• Carne slabă, pește, ouă (sursă de vitamina B12)
• Cereale integrale, leguminoase (sursă de acid folic)
• Nuci, semințe, uleiuri vegetale (conțin vitamina E)
• Carne de pasăre, fructe de mare (sursă de zinc)
• Fructe de pădure, legume verzi (sursă de antioxidanți)
• Iaurt și alte produse fermentate (susțin microbiota intestinală)
• Ulei de măsline, avocado (acizi grași mononesaturați sănătoși)

Evită alimentele procesate, zahărul rafinat, alcoolul și caffeina care pot amplifica inflamația.

Ce rol are odihna în normalizarea bazofilelor?

Odihna insuficientă poate avea impact negativ asupra bazofilelor prin:

• Creșterea nivelului de cortizol (hormonul stresului) care scade numărul de bazofile
• Scăderea rezistenței la infecții, ceea ce consumă mai rapid bazofilele
• Limitarea răspunsului imun mediat de bazofile
• Alterarea produsului de melatonină antrenată de ciclul circadian dereglat
• Creșterea stresului oxidativ dăunător bazofilelor

De aceea, asigurarea unui somn de calitate și evitarea epuizării sunt esențiale pentru bazofile normale.

Cum se interpretează numărul scăzut de bazofile?

O valoare scăzută a bazofilelor poate indica:

• Capacitate redusă de eliminare a paraziților intestinali
• Deficiențe în producerea de histamină și heparină
• Risccrescut de infecții fungice sau parazitare
• Reactii alergice necontrolate bine de organism
• Probleme în procesele de coagulare
• Capacitate limitată de vindecare a plăgilor și regenerare tisulară
• Răspuns inflamator prea activ, imunitate dezechilibrată

De aceea, trebuie investigată cauza care a dus la bazopenie pentru corectarea statusului imun.

Concluzie

Bazofilele sunt esențiale pentru imunitatea organismului, iar scăderea lor necesită atât tratamentul cauzei, cât și suport natural pentru refacere. Remediile pe bază de plante, vitamine și o alimentație corespunzătoare pot aduce un plus de susținere, sub supraveghere medicală. Cu o abordare integrată putem readuce bazofilele la normal și ne putem bucura de o stare de sănătate optimă.