De ce apare fibromialgia și cum să scapi de durerile musculare

Ionel Asandulescu

Tratament Fibromialgie

Fibromialgia este o boală cronică în care are o persoană sufera de dureri de mușchi, oboseala severă, tulburările de somn, memoria și starea de spirit pot scădea. Fibromialgia este mai frecventă la femei decât la bărbați.

De ce se dezvoltă fibromialgia?

Știința nu a stabilit încă motivele exacte. Dar se știe că fibromialgia nu este transmisa direct de la părinți la copii, deși apare adesea la rude apropiate. Cercetătorii spun că acest lucru se datorează anumitor gene care pot fi moștenite în cadrul aceleiași familii.

Fibromialgia poate fi asociată cu artrita reumatoidă, lupus eritematos sistemic, spondilita anchilozantă (o boală a coloanei vertebrale). De asemenea, la apariția patologiei pot contribui la următorii factori:

  • stres;
  • leziuni frecvente;
  • infecții virale;
  • tulburări de somn;
  • obezitate;
  • lipsa activității fizice.

Cu toate acestea, fibromialgia apare și la persoanele fără factori de risc evidenți. Experții recunosc că probabilitatea de a dezvolta boala depinde de o combinație de caracteristici genetice și condiții externe.

Care sunt simptomele fibromialgiei

De multe ori simptomele sunt:

  • durere și rigiditate în tot corpul;
  • oboseală;
  • depresie și anxietate;
  • tulburari de somn;
  • deteriorarea gândirii, memoriei și atenției;
  • dureri de cap, inclusiv migrenă;
  • furnicături sau amorțeală în mâini și picioare;
  • durere în articulația temporomandibulară;
  • probleme digestive precum durere și balonare, constipație, sindrom de colon iritabil.

Cum este diagnosticată fibromialgia?

Cu un astfel de diagnostic, durerea musculară a pacientului ar trebui să persiste cel puțin trei luni la rând în patru din cele cinci domenii enumerate:

  • Stânga sus umărul, brațul sau maxilarul.
  • În dreapta sus – aceleași locuri ca în stânga.
  • Stânga jos – coapsa, fesiera sau piciorul inferior.
  • În dreapta jos este același.
  • Axial – gât, spate, piept sau abdomen.

Diagnosticul se face prin excludere. Medicul va prescrie analize de laborator, aceasta poate fi o hemoleucogramă completă și VSH, un test cliclinic de citrulină, un studiu al factorului reumatoid și al vitaminei D. Uneori fac și o examinare a glandei tiroide, teste pentru boala celiacă și anticorpi.

Cum se tratează fibromialgia?

Boala nu are un tratament. Prin urmare, medicii încearcă să găsească o terapie care să ajute la reducerea durerii și la îmbunătățirea stării.

Dieta și obiceiurile

Nu există o dietă specială, doctori recomanda să adere la principiile unei nutriții adecvate. Este necesar să reduceți cantitatea de dulciuri și alimente cu amidon, să consumați mai multe legume și fructe bogate în fibre, precum și pește. Unii oameni urmează o dietă vegetariană. De asemenea, puteți utiliza magneziu, suplimente pe bază de plante și aminoacizi. Dar alcoolul, ca și fumatul, nu este recomandat.

Activitate fizică și fizioterapie

Dacă o persoană cu fibromialgie începe brusc să facă sport, durerea se va intensifica. Dar o creștere treptată a activității fizice și un accent pe exercițiile aerobice (mersul pe jos, exerciții pe o bicicletă staționară, aerobic pe apă) pot ajuta.

Sportul poate fi completat cu masaj, saună, băi calde.

Psihoterapie

Cursuri cu un psihoterapeut ajuta la reduce anxietatii, depresia, tulburările de somn. Atunci când se utilizează terapia cognitiv-comportamentală, medicul va învăța persoana cum să răspundă corect la apariția durerilor musculare și să relaxeze corpul.

Medicamente

În primul rând, acesta sunt pentru a reduce durerea. Apoi, utilizează analgezice fără prescripție medicală, antidepresive și relaxante musculare.

Dacă o persoană respectă regimul, dar totuși nu poate dormi suficient, medicul de asemenea poate oferii medicamente pentru îmbunătățirea somnului:

  • antidepresive;
  • anticonvulsivante;
  • hipnotice non-benzodiazepinice;
  • agoniști ai dopaminei.

Lasă un comentariu