De fapt, nu vorbim despre zahăr, ci despre glucoză. Zahărul, ca orice alt carbohidrat, nu este absorbit de organism în mod direct: este descompus în intestine în zaharuri simple (monozaharide) și intră în sânge sub formă de glucoză.

În sângele unei persoane sănătoase care cântărește 70 kg este constant aproximativ 1 linguriță (4 grame) de glucoză.

Această substanță este principala sursă de energie pentru toate celulele corpului. Datorită lui avem puterea de a respira, de a ne mișca, de a învăța și de a gândi.

Cum se măsoară glicemia și ce este considerat normal

În practica internațională, zahărul din sânge (glicemia) se măsoară în așa-numita concentrație molară – milimoli pe litru (mmol / l). SUA, Germania și alte țări concentrația de masă este de asemenea obișnuită – în miligrame pe decilitru (mg/dL). Pentru a traduce o concentrație în alta, este suficient să ne amintim această egalitate: 1 mmol / l \u003d 18 mg / dl.

Un test de sânge pentru zahăr se face pe stomacul gol – de obicei dimineața. Acest lucru este important deoarece orice aliment pe care îl consumați vă poate crește nivelul de glucoză.

Puteți lua analiza de la un deget sau dintr-o venă. Testele de sânge venos dau un rezultat mai precis.

Valoarea normala a glicemia luată pe stomacul gol dintr-o venă este de la 3,9 la 5,6 mmol / l (70-100 mg / dl).

Dacă rezultatul analizelor diferă de normă, aceasta înseamnă următoarele:

• De la 5,6 la 6,9 mmol / l – așa-numitul prediabet. Aceasta este o creștere ușoară a nivelului de zahăr din sânge, ceea ce înseamnă că se întâmplă ceva în corpul tău care crește riscul de a dezvolta diabet.
• 7 mmol / l și peste – hiperglicemie (niveluri crescute de glucoză din sânge). Cel mai adesea este vorba despre diabet zaharat.
• Sub 3,9 mmol / l – hipoglicemie (scăderea nivelului de glucoză din sânge). Aceasta este, de asemenea, o afecțiune nesănătoasă care poate fi un semn al unui număr de tulburări în organism.

Vă rugăm să rețineți: atunci când analizați sângele de la un deget, valorile standard sunt modificate – până la 3,3–5,5 mmol/l.

De ce se schimbă glicemia

Organismul reglează cantitatea de glucoză din sânge cu:

• enzime care ajută la descompunerea carbohidraților din intestine și afectează astfel viteza cu care glucoza pătrunde în sânge;
• hormoni care determină cât de repede celulele corpului preiau zahărul din sânge.

Enzimele necesare sunt produse de pancreas. De asemenea, produce insulină, un hormon cheie care permite celulelor să absoarbă glucoza. Dacă există prea puțină insulină sau, de exemplu, celulele nu mai răspund la ea din anumite motive (aceasta se numește rezistență la insulină), nivelul zahărului din sânge crește. În prima situație, se vorbește de diabet de tip 1, în a doua, de diabet de tip 2.

Munca afectează și glicemia:

• ficatul și rinichii, care purifică sângele de excesul de glucoză și îndepărtează substanța din organism;
• glanda tiroida: hormonii secretați de aceasta determina rata cu care celulele consuma zaharul din sânge;
• glandele suprarenale. Această glandă endocrină pereche produce și hormoni (cum ar fi adrenalina) care reglează rata metabolică.

Care abaterea a nivelului de zahăr din sânge este periculoasa

Atât hipoglicemia, cât și hiperglicemia afectează bunăstarea. Creierul suferă primul, deoarece celulele sale consumă aproximativ jumătate (până la 60% – daca vorbim de o persoana flamanda sau inactiva) din toată energia furnizata de glucoza.

Amețelile, pierderea concentrării, slăbiciunea, tremurul mâinilor sunt simptome comune atât pentru nivelurile scăzute, cât și pentru cele ridicate ale zahărului din sânge. Dar glicemia anormală, pe lângă starea de rău, are și alte consecințe, mai grave.

Cu hiperglicemie constantă, glucoza se acumulează în organe și țesuturi și devine toxică. Aceasta incepe sa distrugă ficatul, rinichii, retina, vasele de sange, inima, sistemul nervos. Cu o lipsă de zahăr, celulele corpului sunt lipsite cronic de nutriție, iar acest lucru duce, de asemenea, la deteriorarea organelor vitale.

De ce avem prea mult zahar in sânge

Cel mai adesea, aceasta indică o stare pre-diabetică sau diabet zaharat care a apărut deja. Cu toate acestea, alte probleme medicale pot duce și la o creștere a glicemiei.

• Hipertiroidismul . Aceasta este o afecțiune în care glanda tiroidă produce prea mulți hormoni.
• Pancreatita este o inflamație a pancreasului.
• Stres puternic.
• Traumă sau intervenție chirurgicală.
• Boli hepatice.
• Accident vascular cerebral.
• Cancerul pancreatic, precum și alte tumori, mai rare.

De ce este scăzută nivelul zahărul din sânge

Hipoglicemia este, de asemenea, un însoțitor comun al diabetului. Apare atunci când o persoană care suferă de această boală ia din greșeală prea multă insulină. Dar sunt posibile și alte motive pentru nivelul scăzut de glucoză din sânge.

• Malnutriție. Cantitatea de zahăr din sânge scade dacă țineți o dietă prea rigidă sau suferiți de o tulburare de alimentație, cum ar fi anorexia sau bulimia.
• Exerciții prea obositoare și lungi. Să presupunem că tocmai ai alergat un maraton, ai mers zeci de kilometri pe bicicletă sau doar ai săpat o grădină, uitând de prânz.
• Hipotiroidismul. Aceasta este o afecțiune în care glanda tiroidă produce prea puțin hormon.
• Boală suprarenală, pituitară, hepatică sau renală.

Cum știi dacă zahărul din sânge este anormal

Este aproape imposibil să faci acest lucru fără un test de sânge. Faptul este că simptomele caracteristice ale scăderii sau creșterii nivelului de glucoză pot fi ușor confundate cu oboseala obișnuită sau, de exemplu, cu o reacție la schimbările meteorologice.

Pentru a nu rata hipo- sau hiperglicemia în curs de dezvoltare și bolile care au provocat-o, medicii recomanda verificarea regulata a nivelului de zahar din sânge.

În plus, se recomandă ca analiza să fie făcută cât mai curând posibil dacă aveți semne de diabet :

• urinare crescută;
• te-ai îngrășat mult;
• vederea ta se înrăutățește.

Ce trebuie să faceți dacă nivelul zahărului din sânge este scăzut sau ridicat

Această situație trebuie discutată cu terapeutul. Medicul va determina cauzele hipoglicemiei sau hiperglicemiei, va face un diagnostic precis și va da instrucțiuni despre cum să readuceți nivelul de glucoză la normal.

În funcție de diagnostic, medicul poate prescrie medicamente.