Speleoterapia este o metoda tratament a diferitelor boli folosind aerul peșterilor, grotelor și minelor de sare. Speleoterapiea contează un fel de climatoterapie, care se bazează pe efectele benefice ale vremii și ale condițiilor naturale asupra sănătății. Adică ceva de genul excursiilor de sănătate la o stațiune de pe litoral sau montană.

Pe ce se bazează efectul speoterapiei?

La un moment dat, experții de la organizația de cercetare Cochrane au devenit interesați de speleoterapie. Ei au analizat informații disponibile și au evidențiat principalii factori care fac ca climatele peșterilor să fie considerate benefice sănătății.

1. Calitatea aerului. Este încărcat cu aerosoli care conțin săruri potențial benefice de calciu , magneziu și potasiu. Concentrația lor poate fi diferită și depinde de tipul de peșteră.
2. Conditii climatice. În primul rând, temperatura, umiditatea și presiunea atmosferică. Combinația acestor parametri creează un climat unic în fiecare peșteră.
3. Expunerea la radiații naturale. Există patru niveluri de radioactivitate. Ridicat – dacă pereții peșterii conțin radon, mediu – datorită potasiului-40, normal – se observă în rocile carstice obișnuite, iar scăzut – sare gemă.

Datorită combinației acestor trei factori, aerul din peșteri capătă proprietăți neobișnuite. Este umed (sau, dimpotrivă, uscat), ionizat și foarte curat – există foarte puțin praf, polen și alți iritanti în el și practic nu există bacterii și alți agenți patogeni. Se presupune că a fi într-o astfel de atmosferă timp de o oră sau mai mult nu este o idee rea.

Speleoterapia chiar vindecă?

Acesta este un punct discutabil. Poate că sesiunile în peșteri pot fi utile. Dar datele care ar permite să tragem concluzii fără ambiguitate nu sunt încă suficiente. Speleoterapia este larg răspândită în țările din Europa Centrală și de Est, dar aproape necunoscută în patria medicinei bazate pe dovezi – în SUA și Marea Britanie. Prin urmare, aproape că nu există studii cu adevărat convingătoare care ar fi trecut printr-o evaluare internațională strictă.

În general, se crede că speleoterapia poate ajuta persoanele cu boli respiratorii cronice, cum ar fi astmul, bronșita sau sinuzita.

Zeci de studii mici arată că persoanelor care au urmat un curs de speleoterapie le este într-adevăr mai ușor să respire. Singura problemă este că aceste studii sunt de o calitate îndoielnică. Unele au implicat prea puțini oameni pentru a trage concluzii serioase. În altele, speleoterapia a fost adăugată la tratamentul medical, așa că nu este clar dacă ședințele în peșteră au jucat vreun rol în ameliorarea simptomelor.

Problema poate fi ilustrată prin următorul fapt. Experții Cochrane, încercând să colecteze informații despre impactul speoterapiei asupra stării pacienților cu astm bronșic, au găsit un singur studiu care îndeplinește mai mult sau mai puțin cerințele medicinei bazate pe dovezi.

Autorii săi au fost de acord cu un singur lucru: aparent, speleoterapia reduce cu adevărat simptomele asociate cu bolile sistemului respirator. Cu toate acestea, efectul este observat numai în timp ce pacientul este supus unui curs de ședințe in „peșteră”. Oamenii de știință nu au reușit să găsească cel mai mic indiciu că speleoterapia poate salva o persoană de astm sau poate întări sistemul imunitar , adică poate face bolile respiratorii mai rare.

Când speleoterapia poate fi dăunătoare?

Potrivit Cochrane, nu există rapoarte de efecte secundare asociate cu speleoterapia. Deci, în general, respirarea aerului din peșteră este cel mai probabil să nu fie dăunătoare. Dar există două nuanțe care trebuie luate în considerare.

În primul rând, efectul radiațiilor. În peșterile cu radon, nivelul său depășește semnificativ norma, iar medicii nu au decis încă cum anume poate afecta acest lucru sănătatea.

În al doilea rând, posibila pierdere de timp. Termenul „speoterapie” sugerează că procedura este curativă. Dar, de fapt, aerul din peșteri nu elimină bolile, ci doar atenuează simptomele. Încercarea de a vindeca cu speleoterapie afecțiuni grave precum pneumonia sau tuberculoza, nu numaifără înţeles dar si periculos. Bazându-ne pe aerul subteran „vindecător”, poți pierde timp – iar boala va dobândi complicații care ar putea fi cu adevărat evitate.

De fapt, a sta într-o peșteră de sare este la fel de sănătos ca și respirația aerului mării. Dar nu te aștepta la miracole. Dacă suferiți de astm bronșic, bronșită persistentă sau alte boli respiratorii cronice, consultați mai întâi un medic generalist, ORL, alergolog, pneumolog și urmați recomandările acestuia. Și este mai bine să tratați peșterile de sare ca un plus plăcut.