Laringita este inflamația membranelor mucoase ale laringelui. Laringele este partea din sistemul respirator care leagă faringele de trahee. Corzile vocale sunt situate aici: două pliuri, formate din țesut muscular acoperit de o membrană mucoasă.

Când vorbim, corzile vocale se deschid și se închid. Mișcările și vibrațiile lor produc sunete. În cazul laringitei, aceste zone de țesut sunt primele care suferă.

Care sunt simptomele laringitei

Laringita este de obicei bruscă. În primele trei zile, apar următoarele simptome:

• vocea devine răgușită;
• nu o poți controla: sună prea liniștit și uneori dispare cu totul;
• în gâtul gâdilă sau doare, astfel încât să vrei constant să-ți dresezi glasul;
• a apărut o tuse uscată iritantă ;
• Durere de gât.

Inflamația laringelui apare adesea cu SARS sau gripă, așa că pot apărea și alte simptome de „răceală”: febră, curge nasul, slăbiciune.

De ce apare laringita?

Cea mai frecventă cauza a laringitei este o infecție virală. Dar înainte de inflamarea corzilor vocale, v-ați folosit vocea prea mult: de exemplu, dacă ați cântat împreună cu trupa preferată la un concert sau ați fost prea bolnav pe un stadion de fotbal.

Astfel de cauze cauzează de obicei laringită acută. Cu toate acestea, inflamația este, de asemenea, cronică – în acest caz, durează mai mult de 3 săptămâni.

Cauzele laringitei cronice sunt mai grave:

• Iritanti: fum, vapori chimici, alergeni.
• Reflux acid (cunoscut și ca boală de reflux gastroesofagian sau BRGE ). Cu cuvinte simple: ai arsuri la stomac prea des și irită laringele.
• Sinuzita cronica.
• Consumul excesiv de alcool.
• Tensiunea constantă a vocii. Acest lucru se întâmplă cu cântăreți sau majorete profesioniste.
• Fumat.
• Infecții bacteriene și fungice.
• Infestarea cu unii paraziți.
• Distorsiunea fiziologică a corzilor vocale.
• Paralizia corzilor vocale. Apare din cauza afectarii nervului vocal ca urmare a unei interventii chirurgicale, traumatisme la nivelul pieptului sau gatului, tulburări nervoase sau procese oncologice.

Ce să faci daca ai laringita

Laringita acută este inofensivă și cel mai adesea  trece în 1 până la 2 săptămâni. Pentru a vă accelera recuperarea:

• Vorbiți mai puțin: trebuie să reduceți sarcina asupra corzilor vocale.
• Nu vorbi în șoaptă – încarcă cordoanele chiar mai mult decât vorbirea obișnuită.
• Bea mai multe lichide calde: ceai, compoturi, băuturi din fructe. Evitați alcoolul și cofeina.
• Urmăriți umiditatea din camera în care vă petreceți cea mai mare parte a zilei. Dacă nu este suficient, cumpărați un umidificator sau măcar puneți un vas cu apă pe pervaz.
• Gargara cu apa călduță cu sare (o jumatate de lingurita de sare per pahar de lichid). Această recomandare nu este potrivită pentru copii.
• Bomboane tari sau mestecați gumă.
• Luați un analgezic fără prescripție medicală paracetamol sau ibuprofen dacă durerea este severă.

Când să vezi un medic

Dacă simptomele laringitei nu scad în 2 săptămâni, este posibil ca inflamația să se dezvolte într-o formă cronică. În acest caz, trebuie să consultați un terapeut sau un otolaringolog.

Medicul vă va întreba despre starea dvs., despre stilul dvs. de viață, vă va examina istoricul medical, vă va examina corzile vocale folosind o oglindă minusculă și o lumină. Poate o laringoscopie cu fibră optică: un medic va introduce un tub subțire și flexibil (endoscop) cu o mini cameră și o lumină prin nas sau gură în partea din spate a gâtului pentru a urmări mișcarea corzilor vocale în timp ce vorbiți.

Toate acestea vor ajuta la stabilirea cauzelor inflamației. Apoi, medicul vă va recomanda cum să scăpați rapid de laringită. De exemplu, va prescrie medicamente pentru arsuri la stomac, antibiotice sau medicamente antifungice. În unele cazuri, poate fi necesară intervenția chirurgicală a corzilor vocale.

Când să chemați o ambulanță

Apelați 112 dacă următoarele simptome apar pe fondul laringitei:

• probleme de respirație;
• tuse cu sânge;
• febră prelungită (temperatura peste 38 ºС), care nu poate fi redusă de antipireticele convenționale.

Cu laringita la un copil, simptomele periculoase care necesită un apel urgent la o ambulanță sunt:

• sunete zgomotoase, șuierate, care însoțesc fiecare respirație;
• salivație neobișnuit de abundentă;
• probleme la înghițire;
• Dificultăți de respirație;
• febră (temperatură peste 38 ºС).

Astfel de semne pot indica crupa (umflarea ascuțită a laringelui și a traheei) sau epiglotita (așa-numita inflamație a epiglotei). Ambele afecțiuni pot cauza blocarea căilor respiratorii.

Cum să preveniți laringita

Experții medicali au prezentat cele mai eficiente modalități de a reduce riscul de inflamare a corzilor vocale:

• Renunță la fumat. Fumul de tutun poate irita corzile vocale si le poate face mai vulnerabile la infectii.
• Limitați-vă consumul de alcool și cofeină. Se crede că aceste băuturi reduc cantitatea de umiditate din organism și, din această cauză, corzile vocale devin mai puțin elastice și se rănesc mai ușor.
• Bea mai multe lichide. Băuturile subțiază mucusul din gât și ajută la curățarea gâtului.
• Nu vă dreseți glasul cu forță. Când tușiți cu tensiune, sarcina asupra corzilor vocale crește dramatic.
• Evitați alimentele picante sau nu le mâncați prea des. Astfel de alimente pot provoca arsuri la stomac .
• Asigurați-vă că dieta dumneavoastră conține mai multe legume, fructe și cereale integrale. Conțin vitaminele A, E, C, care sunt importante pentru menținerea sănătății laringelui.
• Faceți tot ce puteți pentru a vă reduce riscul de SARS. Spălați-vă des pe mâini, încercați să păstrați distanțarea socială în locuri publice și evitați contactul cu persoanele care au semne de răceală.