Cât este de utilă seva de mesteacăn

seva de mesteacăn

Fitoterapie mereu a fost foarte populare: sucurile de fructe de pădure, ierburi, rădăcini și copaci au fost luate pentru a trata orice boală – de la impotență până la tuberculoză. Există o logică în asta. De exemplu, seva de mesteacăn conține 17 aminoacizi, vitamine din grupa C și B, mangan și zinc. La fel și glicozide – derivați ai zaharurilor, care poseda efecte diuretice, analgezice, antiinflamatoare și alte efecte benefice.

Cu toate acestea, concentrațiile acestor substanțe cu greu ne permit să luăm în serios sucul ca un medicament . De exemplu, un litru de seva de mesteacăn conține 3,2 mg de vitamina C și zilnic normă – 75 mg pentru femei și 90 mg pentru bărbați.

Și totuși există beneficii de la seva de mesteacăn.

Poate îmbunătăți starea pielii și a părului

Oamenii de știință au înlocuit apa cu seva de mesteacăn în cosmetică și a evaluat modul în care noua compoziție va afecta celulele în vitro. Ca urmare, fibroblastele, care oferă fermitate pielii, au început să se dividă mai activ. Acest lucru se poate datora bioflavonoidelor cunoscute anterior ca vitamina P și acidului folic din suc.

De asemenea, este utilă vitamina C. Ajuta organismul sa producă mai mult colagen si protejează piele de la soare.

Prin urmare, seva de mesteacăn este o componentă promițătoare a produselor cosmetice. Adevărat, nu se știe dacă afectează pielea dacă doar îl bei.

Este o sursă de mangan

Manganul ajută la susținere metabolismul normal al grăsimilor și nivelul colesterolului și, de asemenea, afectează sistemul reproducător, nervos și imunitar, întărește oasele și mușchii. Se găsește mult în seva de mesteacăn: la 100 ml conține 1 mg de mangan, iar necesarul zilnic pentru un adult este de doar 2 mg.

Ajută la întărirea inimii

Pe lângă mangan, în seva de mesteacăn dominat sunt ionii de potasiu și calciu care reglează ritmul cardiac. Și există și puțin magneziu, zinc și cupru, de care toate celulele au nevoie.

Satisface setea și nu dăunează siluetei

Dar, în primul rând, este o băutură delicioasă care este utilizata în Europa de câteva secole.

Cine nu are nevoie să bea seva de mesteacăn

Este potrivit pentru aproape toată lumea, dar cei care suferă de alergii trebuie să fie atenți. Mai ales dacă există o reacție la polenul de mesteacăn, precum și la provocatorii încrucișați (mere, pere, cireșe, prune, nuci, morcovi, țelină, cartofi, roșii, castraveți).

Și amintiți-vă despre posibilitatea intoxicației cu mangan. Apare de obicei dacă elementul este consumat constant în cantități mari, adică mai mult de 9-11 mg pe zi pentru adulți sau 2-6 mg pentru copii. În plus, este contraindicat persoanele cu probleme hepatice, deoarece manganul face mai mult rău din organismului și se acumulează mai activ în fluxul sanguin.

 

Lasă un comentariu